WARSZTATY ZDROWEGO ŻYWIENIA
Jedzenie ma znaczenie – warsztaty zdrowego żywienia
22 sierpnia i 28 sierpnia w GOK w Świętajnie odbyły się wyjątkowe zajęcia, podczas których uczestnicy poznali:
– praktyczne zasady zdrowego odżywiania
– przygotowali i degustowali zielone smoothie pełne witamin i minerałów
– stworzyli domową sól ziołową /zdrowy kulinarny dodatek do dań/.
Warsztaty poprowadziła, w ramach realizacji projektu Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji w Świętajnie, Anna Szymańska – naturopterapeutka i edukatorka zdrowego stylu życia.Zajęcia były ciekawe, pełne inspiracji i praktycznych wskazówek, jak w prosty sposób zadbać o swoje zdrowie.
